לפעמים זה מתחיל בקטן –קצת כובד אחרי האוכל, עייפות שקשה להסביר, נפילה באנרגיה בצהריים, תחושת ערפול בראש.לא משהו "רפואי", לא משהו שמופיע...

מטפל טוב לא "מתקן" אותך – הוא עוזר לך למצוא את הדרך לרפא את עצמך. מאמר עמוק על הבחירה הנכונה בתהליך של ריפוי אמיתי.

המון אנשים משתמשים בתוספי תזונה כדי לשפר את הבריאות – אבל האם אנחנו לפעמים שוכחים שהם רק תוספת ולא תחליף? במאמר הזה נבין למה כדאי לשים לב ולבחור נכון.

🔸 מסת שריר גבוהה שומרת על חילוף חומרים תקין – מה שאומר יותר אנרגיה ופחות עלייה לא מבוקרת במשקל 🔸 היא תומכת במפרקים ובעצמות – ומפחיתה כאבים ונפילות בגיל מבוגר 🔸 היא משפרת את זרימת הדם, את היציבה, ואת ההרגשה הכללית 🔸 והיא גם שומרת על הבריאות המטבולית – כלומר על איזון של סוכר, שומנים, לחץ דם ועוד

רוב האנשים פונים לטיפול רק כשהם כבר חולים. אבל הבריאות האמיתית לא מתחילה כשהבעיה מופיעה – היא מתחילה הרבה לפני. היא מתחילה ביום־יום: במה שאנחנו מכניסים לגוף, האם אנחנו עושים כושר ומחזקים את הגוף, האם אנחנו נותנים לעצמנו לנוח כשצריך – ואיך אנחנו מתייחסים למחשבות שלנו: האם הן מחזקות אותנו או מחלישות?

רוב האנשים לא מבינים את זה – אבל הרפואה הקונבנציונלית לא באמת עוזרת להתרפא. לפחות לא מהשורש.היא בעיקר מטשטשת את הכאב, מקלה על התסמינים, ולפעמים – רק דוחה את ההתפרצות הבאה.